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Noch 107 Tage bis Weihnachten – spürst du auch schon den Druck?
Oder hast du jetzt schon den Horror im Kopf?

Viele denken bei Weihnachten nicht zuerst an Liebe, sondern an… Stress.
An Erwartungen. An den perfekt gedeckten Tisch.
An Diskussionen mit der Schwiegermutter, die wieder zu viel weiß.
An Kinder, die bitteschön leuchten müssen –
und Partner, die bitte funktionieren sollen.

Aber mal ehrlich:
Wann hast du Weihnachten zuletzt wirklich entspannt erlebt?
Wann warst du verbunden – mit dir, mit deinen Lieben?
Und wann war’s eher ein Pflichtprogramm auf Zeit –
mit roten Backen, aber leerem Herzen?

In dieser...

Viele sprechen miteinander – über den Alltag, über die Kinder, über Termine.
Jedoch, sie verbinden sich nicht mehr.
Es sind Worte ohne Tiefe, Aussagen ohne echtes Interesse,
Dialoge ohne Gefühl.

Doch:
Wer nicht mehr zuhört, möchte oft auch nicht mehr fühlen.
Denn echtes Zuhören macht verletzlich.
Es berührt.
Und genau das fehlt in vielen Beziehungen –
dieses Fühlen, dieses Wahrnehmen, dieses „Ich sehe dich wirklich“.

Ohne diese emotionale Verbindung bleibt jede Kommunikation leer –
und irgendwann wird es gefährlich still.
In dieser Folge spreche ich mit dir darüber,
– aus welchem Grund wir einander oft nicht mehr wirklich zuhören,
–...

Wie viel ICH braucht eine Beziehung?
Und wie viel Wir ist zu viel?
Aus welchem Grund Selbstfürsorge kein Egoismus ist –
und weshalb Anpassung nicht immer Liebe bedeutet.

Anpassung oder Egoismus?
Nähe oder Rückzug?
Geben oder Grenzen setzen?

In Beziehungen verlieren sich viele Menschen entweder in ständiger
Rücksichtnahme – oder sie kämpfen kompromisslos um ihren Freiraum.
Doch wahre Nähe entsteht nicht im Entweder-oder.
Sie entsteht dort, wo ich ich selbst bleiben darf und trotzdem wir sein kann.

Diese Balance zwischen Ich und Wir ist nicht angeboren – sie ist lernbar.
Und sie ist essenziell, wenn du dir eine gesunde, tragfähige...

Sag doch, was du brauchst.

Ein Satz, der nach Klarheit klingt, jedoch bei vielen Unsicherheit auslöst.
Aus welchem Grund ist es oft leichter, zu schweigen oder zu sagen:
„Nee, alles gut“, obwohl es das gar nicht ist?
Weshalb hoffst du, dass dein Gegenüber deine Bedürfnisse errät,
statt sie auszusprechen?

In dieser Folge schauen wir gemeinsam hin:
Aus welchem Grund es so schwerfällt, klar zu kommunizieren –
was dich schützt, jedoch auch im Weg steht –
und wie du anfangen kannst, dich liebevoll und ehrlich mitzuteilen,
ohne Drama, ohne Schuld – jedoch mit Wirkung.

Denn: Wer lernt, für sich einzustehen, macht...

Wenn du dein Handicap verbessern möchtest,
buchst du dir einen Golf-Trainer.
Für eine bessere Stimme suchst du
dir einen Vocal-Coach.
Aber was tust du eigentlich für deine Beziehung?

Die meisten warten – und hoffen, dass der Therapeut,
der Coach oder die rettende Lösung einfach irgendwann
an der Haustüre klingelt.
Doch selten kommt jemand von allein.

Also, worauf wartest du?

Wusstest du, dass Paare oft viel zu lange zögern,
bevor sie sich Unterstützung holen?

Let the Magic happens! und viel Spaß
Sabine
***

Mehr Infos über Sabine Lahme und ihr Institut findest du auf ihrer Homepage:
https://www.lebens-linie.de/ oder auf Instagram @lebenslinie_sabinelahme...

Kennst du das auch?
Du liebst deinen Partner, deine Partnerin – und trotzdem gibt es Momente,
da willst du einfach nur deine Ruhe.
Kein Gespräch, keine Nähe, keine Nachfrage.

Und dann rutscht er raus, dieser Satz:
„Boah Schatz! Nerv mich nicht.“

Zack – gekränkt, kalt, unfair. Oder?

In dieser Folge spreche ich über genau diese Momente, in denen
Nähe plötzlich zu viel wird.

Aus welchem Grund wir manchmal so gereizt reagieren, obwohl wir
eigentlich nur eine Grenze spüren – oder überfordert sind.

Ich zeige dir, was wirklich hinter solchen Ausbrüchen steckt,
wie du sie besser verstehen kannst – bei dir...

„Ich habe keine Gefühle mehr für dich.“
Ein Satz, der weh tut – und doch oft unausgesprochen zwischen den Zeilen steht.
Ein Gefühl, das sich schleichend einnistet, während der Alltag weiterläuft.
Man funktioniert, aber man fühlt nichts mehr.

Was passiert, wenn Liebe still wird?
Wenn Berührungen sich fremd anfühlen
und Gespräche nur noch um To-dos kreisen?

Diese Folge ist für dich, wenn du merkst:
Etwas fehlt.
Und du dich fragst:
Bleibe ich, weil ich will – oder weil ich muss?

Diese Folge schenkt dir Klarheit, Mut und ehrliche Impulse.
Denn du darfst fühlen, was du fühlst.
Und du darfst Entscheidungen...

„Wenn wir keine Kinder hätten, wäre ich schon längst weg.“
Ein Satz, den viele denken.

Konflikte gehören zu jeder Partnerschaft.
Doch was, wenn es mehr ist als nur Streit?
Was, wenn du nur noch bleibst, weil Kinder da sind?

In dieser Folge sprechen wir über das Gefühl, festzustecken –
zwischen Verantwortung, Schuld und der Sehnsucht nach Freiheit.

Wir fragen:
Was brauchst du wirklich?
Was sind deine Wünsche und Ängste in dieser Beziehung?

Wenn du dich oft fragst, ob das noch dein Weg ist,
dann ist diese Folge für dich.
Ehrlich, direkt und voller Impulse für neue Klarheit.

Let the Magic...

Jeder kenne es, dass Konflikte ein Teil jeder Partnerschaft sind.
Jedoch bedeutet das auch, dass Streit unvermeidlich ist?

In dieser Episode bringen wir Licht in die Dunkelheit der Konflikte
und Missverständnisse, die viele Paare belasten.

Gemeinsam werden wir die Ursachen von Streit untersuchen,
herausfinden, wie man Konflikte effektiv löst und sogar entdecken,
wie man eine harmonische Beziehung pflegt, ohne sich ständig
in Auseinandersetzungen zu verwickeln.

Ob du gerade eine Beziehung durchläufst, an einem schwierigen
Punkt stehst oder einfach nur interessiert bist, wie du eure
Kommunikation verbessern kannst – hier findest du wertvolle Ansätze,
inspirierende Geschichten und praktische Tipps.

Mach dich...

Genießt du den Zauber deiner Beziehung?

Heute tauchen wir ein in eine faszinierende Welt, die auf Empathie,
Vertrauen und echtem Interesse am Wohl des anderen basiert.
Entdecke, wie du den Zauber deiner Beziehung in vollen Zügen genießen kannst!

Stell dir vor, wie es wäre, wenn jede Begegnung mit deinem Partner von einem
warmen Gefühl der Verbundenheit geprägt wäre – ein Gefühl, das sowohl dich als auch ihn glücklich macht.
Wenn du Empathie in die Interaktionen bringst, schaffst du Raum für ehrliche
Gespräche und ein tiefes Verständnis füreinander.

Das bedeutet nicht nur zuzuhören, sondern wirklich zuzuhören:
die Worte deines Partners zu...