063 - Wenn ihr nur noch Eltern seid, ist die Tür für Außenbeziehungen offen

00:00:05: Hallo und herzlich willkommen zu Lame Life, deinem Beziehungspodcast für mehr Leichtigkeit und Mut in deiner Beziehungen.

00:00:14: Mein Name ist Sabine Lame und ich freue mich sehr dass du wieder eingeschalten hast.

00:00:18: also such dir ein ruhiges Blätzchen, lehne dich zurück und nehmt dir jetzt Zeit für Dich!

00:00:31: Wenn Ihr nur noch Eltern seid... Hallo und herzlich Willkommen und schön dass Du wieder dabei bist.

00:00:37: Herzlich Willkomm'n auch von mir.

00:00:40: Ich bring's heute mal direkt auf den Punkt Wenn ihr euch nur noch als Eltern erlebt und nicht mehr als Paar, dann ist die Tür für die emotionale Untreue längst offen.

00:00:51: Wie meinst du das?

00:00:52: Ich weiß dass der Satz trifft weil er ist unbequem, weil er ehrlich ist und viele sich genau da wieder finden in einer emotionalen Untreuhe gleich wohl sie schon ganz lange ein Gott großes vermissen haben.

00:01:07: Denn emotionale Undreue passiert nicht plötzlich!

00:01:11: Und wenn Eltern nur noch Eltern sind, wenn sie in diesem Moment nicht mehr Paar sind ... dann ist die Tür längst offen.

00:01:22: Ja das verstehe ich aber jetzt nicht!

00:01:25: Was verstehst du da jetzt nicht?

00:01:27: Wenn die doch Eltern sind... sind die doch ein

00:01:29: Paar.

00:01:32: Sie sehen sich doch immer.

00:01:34: Sind doch immer unterwegs.

00:01:38: Ich versteh es nicht.

00:01:40: Wenn sie Eltern sind, dann sind sie Mama und Papa.

00:01:43: Und als Paar sind die Mann- und Frau.

00:01:46: Und wenn du vorher ein Paar warst, gehst du in eine Doppelrolle.

00:01:49: Plötzlich bist du Mama und Pappa!

00:01:52: Ich spreche nicht davon, dass in der ersten Zeit nach der Geburt im Neuorientierung des Systems sie ein Paars sein sollen... ich spreche von diesen Paaren, die auch nach zwei, drei oder vier Jahren immer noch im Eltern Alltag sind.

00:02:12: Ach so, die Paare, die vergessen haben dass sie noch Paar sind

00:02:18: Und wo plötzlich einer sagt Ich schreibe schon lange mit der Kollegin ich telefoniere schon lang mit einem

00:02:29: anderen Mann

00:02:31: Das sind genau die Momente Wo eine von den beiden sagt das hat nicht einfach mal so begonnen Das hat sich eingeschlichen ganz leise und genau das ist die Wahrheit.

00:02:45: Es schleicht sich ein, ganz leise.

00:02:48: Und davor ist eine Verantwortung und kein Gespräch mehr.

00:02:54: Und ein Bedürfnis und ein Gefühl über das nicht gesprochen wurde.

00:03:00: Ja der Alltag ist

00:03:01: so schwer.

00:03:03: Wir haben alles so viel zu tun!

00:03:05: Wir haben überhaupt keine Zeit mehr.

00:03:07: Das Abends sitzen wir auf der Couch und sind beide total erschöpft.

00:03:14: ist kein Raum mehr für Nier.

00:03:16: Ja, das stimmt!

00:03:17: Und ich möchte auch keinen Babysitter?

00:03:20: Ich möchte keinen Baby-Sitter weil ich möchte ja mein Kind an niemanden fremden abgeben und Eltern also Großeltern wohn ganz weit weg und dahin zu fahren am Wochenende um sich Zeit für uns zu nehmen.

00:03:31: da gehe ich lieber ins Bett und schlafe Super dann wundert dich nicht dass der Außenbeziehungsbereich schon im Anmarsch ist.

00:03:43: wenn ihr Als Paar, nur noch ein funktionierendes Team seid.

00:03:49: Euren Alltag organisiert euch um die Kinder kümmert Dann funktioniert ihr und ihr seid garantiert ein wundervolles Team.

00:04:06: Ganz ehrlich Ihr seid wahrscheinlich richtig gut Aber dazwischen habt ihr euch verloren Nicht weil ihr euch nicht mehr liebt sondern weil ihr euch nicht mehr erreicht, emotional erreicht.

00:04:20: und genau da beginnt das worüber wir jetzt gerade sprechen.

00:04:25: Emotionale Untreue!

00:04:29: Viele von meinen Paaren äußern sich dahingehend immer dass sie sagen Das ist so anstrengend.

00:04:36: wenn wir uns noch über unsere Beziehung unterhalten dann sage ich immer was ist daran anstrend?

00:04:45: Wenn ihr euch das Abend zusammensetzt und zehn Minuten Zeit nehmt, vor mir aus auch zwanzig Minuten setzt euch dahin mit einer leckeren Tasse Tee oder von mir aus so wie früher mit einem Glas Wein und redet über eure Empfindungen über den Tag.

00:05:02: Was ist daran anstrengend?

00:05:05: Verstehe ich nicht!

00:05:06: Ich krieg es nicht geregelt...

00:05:09: Naja, es ist ja auch leichter mit jemandem im Außen, mit dem ich abends nicht im Bett lege über den Alltag zu reden.

00:05:16: Der versteht mich doch viel besser!

00:05:17: Verstehst du das denn nicht?

00:05:19: Über den

00:05:20: Alltagreden?!

00:05:21: Wo der Alltag doch sowieso schon so anstrengend ist und dann des Abends noch mit der Außenbeziehung über den alltag redet?

00:05:27: Ja

00:05:27: da erzähle ich dass mein Chef mich wieder angemaubert hat.

00:05:31: andere Mensch?

00:05:32: Das verstehe ich total, dass du dich darüber aufregst.

00:05:35: Und mein Mann würde es sagen oder meine Frau würde das sagen.

00:05:38: Mein Gott!

00:05:38: Du kennst Sinne, stell dir doch nicht so an.

00:05:40: Ja...das macht Sinn.

00:05:45: Dann würde ich auch in der Außenbeziehung gehen wenn ich sowas erleben würde.

00:05:49: aber wäre das nicht vielleicht eleganter dann zu sagen du wieso redest du so mit mir?

00:05:56: Wieso können wir beide nicht wieder locker und frei darüber reden

00:06:02: Was

00:06:02: du empfindest und was ich empfinde, wieso können wir uns nicht annehmen?

00:06:05: Das

00:06:05: ist doch Arbeit.

00:06:06: Und Arbeit in der Stelle ist doch nicht gewünscht!

00:06:09: Es ist doch Leichtigkeit gewünscht.

00:06:10: Stimmt

00:06:10: dich.

00:06:11: Es ist auch eine... Ein leichtes Gespräch gewünsche, was Nähe erzeugt, was auch ein Gefühl bringt und was eine leichte und lockere Verbindung ist.

00:06:23: Und das habe ich doch gerade mit meinem Partner oder meiner Partnerin nicht.

00:06:26: Aber Du hast doch grade gesagt, dass Paar Ist als Eltern ein Team.

00:06:32: Und ein Team ist doch eigentlich nahe, oder?

00:06:35: Sehe ich das falsch?

00:06:36: Als Paar nicht als Eltern?

00:06:39: ja weil sie organisieren.

00:06:41: To dos!

00:06:42: Wer macht die Wäsche?

00:06:43: Wer geht einkaufen und wer holt's Kind?

00:06:45: Aber es hat doch nichts mit Nähe zu tun.

00:06:47: Näher ist doch das was Menschen empfinden wenn sie sich beruhrt fühlen.

00:06:55: Ach so Berührungen

00:06:57: stimmt da was

00:07:01: also du meinst auch richtig nähe?

00:07:04: Ich meine richtig, richtig nähe.

00:07:05: Also so richtig, wirklich, richtig Nähe?

00:07:10: Ja Gut das ist natürlich dann schwierig Wenn das Kind die ganze Zeit um die Mama rumkreist Dann hat die Mama das abends kein Bock mehr auf.

00:07:17: Papa Versteh ich.

00:07:20: Aber wieso hat sie Bock auf den anderen?

00:07:23: Weil der ihr zuhört weil er ihr nahe ist weil der sagt Das kann nicht total verstehen dass du dich da nicht gesehen fühlst.

00:07:31: Und ich verstehe auch, dass du abends nicht mehr möchtest, dass dein Mann so nah an dir dran ist.

00:07:36: Du siehst das ganze Kind des ganzen Tags schönes Kinder an dir daran?

00:07:39: Versteht der das denn nicht?

00:07:42: Achso!

00:07:43: Ach, da ist das Verständnis tiefer.

00:07:45: Ja.

00:07:46: Okay.

00:07:47: Naja, er möchte doch was am Ende des Tages.

00:07:49: Möchte er doch über die emotionale Untreue wenn wir ehrlich sind mit dem anderen Menschen irgendwann mal in die Untreuung gehen.

00:08:00: Das ist doch das Ziel.

00:08:03: Es ist doch nicht das Ziel, emotionale Untreue über Jahre zu erleben.

00:08:09: Und auch die Information – es ist ja nur eine Freundschaft!

00:08:15: Müsste ich ja nicht heimlich machen, wenn ich ehrlich wäre?

00:08:18: Freundschaften muss sich heimlig nicht leben.

00:08:21: Freundschaftens kann ich öffentlich machen.

00:08:23: Kann mein Partner oder meine Partnerin erzählen?

00:08:25: Ich schreibe gerade mit einem Freund oder mit einer Freundin und mein Partner und ein Partnerin kennen sogar das Bild und weiß sogar was is'.

00:08:32: Also auch das ist ja eine emotionale Untreue, wenn ich zu was benenne als meinen Freund oder meine Freundin.

00:08:39: Auch das ist kränkend!

00:08:41: Manchmal ist noch mehr kränken da wie eine tatsächliche Untreuhe.

00:08:46: Ich habe vor kurzem bei meinem Klienten die Frage gestellt Was würde ihnen mehr wehtun?

00:08:52: Eine Nacht mit einer anderen Person oder monatelange Gespräche von der Nähegefühle und Verbindung mit jemand anderem, der nicht ihr Partner ist.

00:09:00: Was denkst du, was derjenige oder diejenige gesagt

00:09:02: hat?

00:09:03: Monate

00:09:04: lang?

00:09:05: Nein, Affäre.

00:09:08: Doch in meiner Arbeit sehe ich es anders, dass die emotionale Untreue um ein vielfaches tiefer geht und viel viel tiefer kränkt weil ich kann's nicht fassen.

00:09:17: eine Untreuhe also das jemand mit jemand anderem im Bett war kann ich fassen dass jemand anderen hinter meinem Rücken schreibt Gespräche geführt werden sich mit jemandem austauscht, Dinge teilt.

00:09:32: Die sind nicht greifbar.

00:09:33: Das ist nebulös und genau aus diesem Grund ist die emotionale Untreue so schmerzhaft denn die ist mitten im Alltag Und dieses Mitten im alltag Es könnte auch eine Nachricht sein aus dem Kindergarten oder aus der Schule macht so schwierig Und dann wird nicht darüber gesprochen.

00:09:54: es wird einfach gemacht

00:09:56: ja auch bei dem Nichtrüber sprechen Als du das gerade so ausgeführt hast, kam in den Sinn.

00:10:05: Wenn der Partner oder die Partnerin sowieso schon so kurz angebunden ist bei bestimmten Dingen, die früher leicht waren und jetzt einfach nur da hingeworfen werden... Da kommen dann auch schon mal so Rechtfertigungsfragen auf.

00:10:22: Wer ist denn das?

00:10:23: Also wenn zum Beispiel die Frau mit einem anderen Mann schreibt Und die Frau würde dem Partner das mitteilen.

00:10:33: Ach, ich habe ja jemanden kennengelernt und wir schreiben so ein bisschen, dass was ich ja so favorisiere drüber zu sprechen kein Geheimnis

00:10:41: drauszumachen.".

00:10:42: Dann fragt der Partner dann in den Moment nach, wer ist denn das?

00:10:45: Wer ist denn jetzt ein Vogel?

00:10:47: Ist mein Kollege!

00:10:48: Wir

00:10:51: klären etwas ab wegen eines Projektes, was wir nächste Woche gemeinsam vorstellen müssen.

00:10:56: Genau!

00:10:56: Das heißt das kommen Lügen auf es werden Geschichten erzählt damit der Partner beruhigt wird.

00:11:03: und bevor ich überhaupt großartig anfange in diese Geschichten zu gehen mache ich doch direkt von vorne reingekommen Geheimnis draus.

00:11:11: Ich erzähle ja nicht die Wahrheit, ich sage ja nicht was ich gerade gesagt habe.

00:11:15: das ist mein Kollege.

00:11:16: wir haben nächste Woche ein Projekt was wir vorstellen sondern ich sag ach der hat nur noch etwas gefragt und ach der hatte nur noch was gefragt sagt in deinem System Warnung da stimmt was Nicht

00:11:30: Genau.

00:11:31: Und diese Warnungen da stimmt Was Nicht Ist eine Reaktion Im Nervensystem.

00:11:39: Das nimmt so eine Geschwindigkeit dann irgendwann mal auf, dass so ne echte Begegnung mit dem Partner oder der Partnerin innerhalb der vier Wände gar nicht mehr machbar ist.

00:11:49: Denn da is ein ständiges Misstrauen!

00:11:52: Ach schreib sie wieder mit deinem Kollegen?

00:11:54: Habt denn auch was zu klären für deine... Was auch immer?

00:11:57: Und alleine schon die Tatsache das somiteinander geredet wird es ja nicht echt.

00:12:01: Was ich nachvollziehen kann wenn es abends um neun Uhr ne Nachricht reinkommt und der Partner sagt, oh mein Kollege wollte noch mal eben was wissen Kann ich, stelle ich mich da jetzt so abends um neun Uhr?

00:12:13: Oder noch schöner.

00:12:15: Abends um Neun kommt eine Nachricht rein und dein Partner lächelt aber nicht dich an sondern seinen Telefon Und dann sagst du was so ist das

00:12:28: Ja der wollte nur etwas wissen.

00:12:30: Nix Ist doch einer der meisten Antworten die dann gegeben wird.

00:12:34: Aber hast Du denn mal die Frage gestellt wieso gerade Eltern sowas passiert Und zwar unglaublich oft?

00:12:45: Ja, eben weil die als Paar nicht mehr funktionieren.

00:12:49: Weil sie ihre Paarebene komplett verloren haben vergessen haben, die nicht mehr pflegen und sich als Elternteil nur noch in der Verantwortung sehen und dadurch keine Leichtigkeit mehr

00:13:03: erleben.

00:13:04: Weil Sie für sich entschieden haben das aus den Liebenden jetzt die Eltern werden der Zeit zu zweit wird, ja wir funktionieren halt.

00:13:15: Wie häufig höre ich, wie wir funktionierend halt?

00:13:20: Am Anfang sind sie müde weil es wirklich anstrengend ist und ihr habt auch Verantwortung und ihr gebt jeden Tag so viel am Anfang.

00:13:31: Richtig!

00:13:33: Und da bleibt wirklich anfänglich kaum

00:13:36: Raum,

00:13:37: kaum Energie und kaum echte Begegnung über völlig okay.

00:13:43: Da entsteht die Lücke nicht, wenn es so weitergeht.

00:13:50: Das Kind ist irgendwann mal im Kindergarten oder in der Betreuung bei wem auch immer und die Lüge bleibt weiter weil ihr euch mittlerweile egal seid.

00:14:01: Weil viele Sachen selbstverständlich sind.

00:14:03: ich habe die Tage in Ersitzung gesagt Selbstverständlichkeit ist kurz vor der Ignoranz Es ist nichts selbstverständlicher.

00:14:12: Und dann kommt irgendwann mal dieses Thema, dass sie nicht mehr sprechen.

00:14:18: Dass der Mensch auch nicht mehr zuhört... ...dich wahrscheinlich aber nicht mehr sieht!

00:14:27: Du bist noch die Mama, du bist noch der Papa und dann fühlst du dich nicht mehr wahrgenommen?

00:14:38: Als Mensch, als Persönlichkeit.

00:14:41: Du fühlzt dich ja kompliziert.

00:14:44: Ich von lang her auch viel.

00:14:46: Auch nicht einmal besonders.

00:14:50: Wann habe ich denn das letzte Kompliment bekommen?

00:14:53: Wann hat mein Partner noch mich das letzte Mal in Arm genommen und gesagt, danke dass es dich gibt.

00:14:58: Wann hab' ich meinen Partner das letzte mal in Armgenommen und geküsst und gesagt du bist so ein wundervoller Mann!

00:15:09: Und dann kommt dieser obligatorische Satz, wenn man schon ewig keinen sechsmal gehabt.

00:15:20: Und dann wird wieder geschwiegen.

00:15:22: Ja... Ich hab gerade so einen Bild von einer jungen Familie im Kopf, die Zoo-Besuch mit ihren Kindern unternehmen.

00:15:35: Er kümmert sich darum dass das eine Kind dem Kinderwagen versorgt wird mit Essen.

00:15:40: Sie kümmern sich darum, dass das andere Kind gerade am Streichelzoo irgendwas tut.

00:15:47: dann schlendern sie der Vater mit dem Kind im Kinderwagen, die Mutter mit dem kind an der Hand durch den Zoo und nach zwei Stunden Zoobesuch kommt die ganze Familie raus.

00:16:04: Und die beiden Elternteile haben nicht ein einziges Mal sich an die Hand genommen.

00:16:11: Nicht ein einzig mal sich angeguckt.

00:16:14: Nicht Ein einziges Wort liebevoll miteinander geteilt.

00:16:20: Geht er nicht hin?

00:16:22: Hast du denn die Windel nicht eingepackt?

00:16:24: Oh mein Gott!

00:16:27: Passt doch auf, das Kind hat geschlabbert.

00:16:29: Mach das doch mal weg.

00:16:32: Hast du mir nichts mitgenommen zum Essen?

00:16:34: Hast du nur für dich was

00:16:35: eingepACKT?!

00:16:37: Hast du jetzt nur den Kindern etwas zu trinken gegeben?

00:16:42: Ja verstehe ich da kommt schwer rauf... Das ist echt schwer.... Aber das eine Ausrede.

00:16:49: Das ist ne Ausredee dem Partner wieder wahrzunehmen Da spielen Gedanken eine Rolle, da sind die beiden Partner manövrieren sich in Gedankenkreise auf der Elternebene und dadurch entstehen Wertungen.

00:17:07: Und dadurch wird der Partner immer weiter weggedrückt.

00:17:10: Und dann ist das Türchen.

00:17:12: also in dem Moment ich versuche das mal als Bild darzustellen.

00:17:15: Der Partner wird weggedrückt und in dem moment wo der Partner weggedruckt macht

00:17:18: Klack und die Tür geht auf.

00:17:20: und die hintere Tür geht oft ganz genau.

00:17:22: und es ma ehrliche Säte nicht reingerutscht.

00:17:25: Du bist da durchgegangen, durch diese Tür Schritt für Schritt?

00:17:28: Ganz genau.

00:17:30: Wahrscheinlich ja am Anfang nicht so ganz bewusst und trotzdem du bist durchgegangene.

00:17:37: Das ist kein Vorwurf an dich!

00:17:41: Ich möchte dich nur wachrütteln deine Verantwortung zu übernehmen denn emotionelle Untreue ist kein Zufall.

00:17:51: Da fällt dir nichts zufälligerweise jemand vor die Füße den du aufheben musst.

00:17:56: Ich beschreibe das immer ganz gerne mit der Tür, die du gerade genannt hast.

00:17:59: Die dann aufgeht... ...die Tür steht immer irgendwo im Hintergrund auf.

00:18:03: Ja bei dir auch?

00:18:05: Ja die ist so ganz leicht angelehnt.

00:18:06: Bei dir

00:18:06: auch?!

00:18:07: Ja bei jedem!

00:18:08: Wie?

00:18:09: Können wir darüber mal diskutieren?

00:18:12: Nachher, nachher gehört ihr jetzt nicht hin.

00:18:14: Mit wem

00:18:15: schreibst du da?

00:18:17: Nein ich meine ganz einfach es ist wie eine Pendeltür.

00:18:20: ja die isso ganz leicht angelähnt und Da läuft immer irgendwo in deinem Leben irgendwer an dir vorbei.

00:18:28: Nur die Frage ist ja, wenn die Tür nur so leicht angelehnt ist, nimmst du diesen Schatten nicht wahr?

00:18:34: Ist die Tür aber auf weil du rausgedrückt wirst aus dem Raum Dann nimmste den Schatten war und dann kriegst du plötzlich mit.

00:18:41: da sind auch noch andere Leute drumherum Die mich liebevoll wahrnehmen.

00:18:46: Die mich ernst nehmen Und dann ist die Gefahr der Außenbeziehung, also der emotionalen Untreu gegeben.

00:18:54: Wenn du selber nicht zu dir stehst...

00:18:57: Naja wenn wir ehrlich sind, die emotionale Untreue ist ja ... ist ja nicht das die Ursache sondern es ist ein Symptom.

00:19:04: Es ist ein Symptom für fehlende Liebe, für fehlende Verbindung und für Ehrlichkeit und Kommunikation.

00:19:13: Und Du gehst ja nicht fremd!

00:19:17: Du bist nur emotional untreu.

00:19:20: Und die emotionale Untreue, die hat nichts mehr mit einer Organisation zu tun und nichts mehr eine To-do-Liste.

00:19:30: Nichts mehr mit Papa und Mama sein.

00:19:34: Sondern die emotionelle Untreuer hat damit etwas zu tun, dass du dich als Mann oder Frau wieder spürst.

00:19:39: Dass du dich wahrgenommen fühlst.

00:19:41: Da ist jemand, der sagt, was du alles stemmst.

00:19:45: Ganz ehrlich?

00:19:47: Das ist ja der Hammer!

00:19:49: Und da gibt es plötzlich tiefe Gespräche, die dir in deiner Beziehung fehlen.

00:19:55: Ja.

00:19:55: Da ist jemand, der sich nicht zurückzieht, sondern der da ist, der auf deine Nachrichten antwortet, da mal ein Telefonat mit dir führt und der auch in deine Gedanken eintaucht weil du ihn eintauchen lässt!

00:20:10: Und da ist jemand mit dem es gerade echt leicht ist.

00:20:14: Genau dieser Moment, dass du da drauf schaust Und schaust, was da passiert.

00:20:19: Das ist ein Moment in dem du ehrlich dir gegenüber bist!

00:20:23: Was mache ich denn da?

00:20:25: Möchte ich das wirklich?

00:20:27: Also schaff bitte Klarheit und steig aus dieser Scham und aus dieser Schuld aus.

00:20:38: Interessanter ist ja dass es ganz viel Paare gibt, dass es ganze viele Eltern gibt die ihre Beziehung richtig gut gestalten die liebevoll mit sich umgehen, die genauso einen Alltag haben wie ihr, die ihr emotional und heuer begeht.

00:20:59: Die haben genau so ein Alltag aber sie haben gelernt miteinander zu reden.

00:21:04: Sie haben gelernt sich diese kleinen Räume zu geben wo sie liebevoll miteinander umgehen.

00:21:11: Wo sie beim Zoobesuch oder ja beim Zoo Besuch war ich vorhin dann sich um die Kinder kümmern, aber gleichzeitig auch wieder den Schritt aufeinander zugehen.

00:21:22: Sich mal eben kurz in den Arm nehmen, die Kinder beobachten wie sie Spaß haben im Streichel zu, sich in den Armen nehmen und sich kurz zu küssen.

00:21:30: Diese kleinen Momente das sind doch so wertvoll und die sind doch einfach zu realisieren.

00:21:35: Und

00:21:35: sagen guck mal wie toll wir das gemacht haben!

00:21:37: Schau mal was das für einen Mehrwert in unserem Leben hat.

00:21:44: Wir zwei könnten ja jetzt sagen, emotionale Untreue macht es ruhig weiter.

00:21:49: Bleibt wieder in der Scham, bleibt weiter in der Schuld dann haben wir noch mehr zu tun.

00:21:52: Darum geht's uns nicht und es geht darum dass ihr aufwacht das ihr euch bewusst macht das emotionelle untreue Auswirkungen haben.

00:22:00: Auswirkungen auf euer Leben auswirkung auf das leben des anderen und Auswirkung auch auf eure Kinder.

00:22:06: Es geht ums Verständnis, es geht darum dass ihr versteht was da passiert.

00:22:12: Dass ihr eine Doppelrolle habt!

00:22:14: Ihr seid Eltern und ja ihr seid auch Mann und Frau, ihr seid Liebende.

00:22:20: Und die Frage ist doch Was ist passiert?

00:22:24: Was fehlt euch?

00:22:25: Und was braucht eure Beziehung gerade jetzt?

00:22:29: Denn hinter einer emotionalen Untreue stecken doch meist Unerfüllte Bedürfnisse.

00:22:35: Was ist denn dein Bedürftnis?

00:22:37: Aufmerksamkeit, echte Verbindung, Nähe, Wertschätzung, wahrgenommen sein... Ja dann fangt doch an daran zu arbeiten.

00:22:47: verdammt nochmal!

00:22:49: Nicht im Vorwurf sondern geh ins Gespräch.

00:22:52: Starte doch ein Gespräch mit deinem Partner oder deiner Partnerin

00:22:58: Und wenn du nicht mehr weißt, wie das funktioniert gibt es Menschen wie Sabine und mich die euch dabei begleiten.

00:23:05: Die euch an die Hand nehmen und euch aufzeigen wie ihr wieder Räume findet.

00:23:10: Wie ihr ins Gespräch kommt.

00:23:12: Das ist

00:23:12: unangenehm.

00:23:13: ich weiß das!

00:23:13: Ich weiß dass es unangênem ist einzusteigen in so ein Thema wo du jemand Fremdes erst mal erzählst was da los is und ja sich mir Gegenüber hinzusetzen ist manchmal unbequem, wenn ich den Finger mitten in der Wunde habe.

00:23:29: Ich weiß das!

00:23:31: Macht dir bewusst?

00:23:32: Wenn du lernst mir das zu erzählen, wenn du dich traust, dir wieder zu vertrauen dann hast du so einen Mehrwert in deinem Leben dass du weißt was dein Bedürfnis ist, was deine Gefühle sind wie du es benennen kannst und übernimmst Verantwortung dafür.

00:23:55: Eigenverantwortung!

00:23:57: Und dann brauchst Du keine emotionale Untreue mehr.

00:24:00: und da beginnst Du auch nicht zu sagen ja das war hier plötzlich da nein war's nicht.

00:24:04: Du übernommst Verantwortung für dich denn du bist ein Teil der Beziehungen und der andere ist der andere Teil.

00:24:12: und wenn ihr euch verliert dann seid ihr nicht mehr auf der Paar-Ebene, dann funktioniert ihr nur noch als Eltern.

00:24:19: Stell dir doch mal bei der Abend einfach eine Frage mit wem teilst du gerade deine wichtigsten Gedanken?

00:24:28: Mit deinem Partner?

00:24:30: Mit deiner Partnerin oder schon mit jemand anderem?

00:24:37: Mach dir bewusst!

00:24:39: Deine Antwort bringt dir auch Klarheit.

00:24:43: und wenn du es mal ganz ehrlich zu dir bist fühlt sich Deine Beziehung gerade noch lebendig an oder funktioniert ihr gerade nur noch?

00:25:00: Emotional Untreue ist oft nicht sichtbar.

00:25:04: Doch du spürst sie und genau deshalb darfst Du deinem Gefühl, dass Du emotional untreu bist auch trauen!

00:25:19: Mach Dir bewusst wenn Dich irgendetwas irritiert Als Partner, weil du merkst das stimmt was nicht.

00:25:27: Heißt das nicht sofort es ist ein Verrat?

00:25:31: Doch dein Gefühl dass du etwas spürst, dass auf der anderen Seite irgendetwas isst Ist ein Signal Ein Hinweis darauf Dass gerade etwas passiert Das gerade etwas zwischen euch passiert.

00:25:45: Und unter Umständen ist ja genau das Der Moment in dem Du Nicht mehr wegschaust Sondern hinschaust und ich dann fragst Wo haben wir aufgehört uns wirklich zu begegnen?

00:26:01: Denn eine Beziehung geht nicht plötzlich kaputt.

00:26:06: Sie schleicht sich ganz, ganz leise aus und genau dort beginnt auch der Weg zurück – dann wird es ehrlich und manchmal unbequem!

00:26:21: Und wenn dich das gerade berührt hat, dann darfst du's gerne mit einem Menschen teilen dem es genauso geht wie dir Denn manchmal reicht ja schon ein einziger Gedanke, um etwas in Bewegung zu bringen.

00:26:36: Und genau darum ging es heute hier!

00:26:39: Um die Klarheit, um den Mut und um deine Beziehungen, die wieder lebendig werden darf.

00:26:51: Passt gut auf dich auf, habt eine gute Zeit –

00:27:00: bis bald!