LahmeLive - Dein BeziehungsPodcast

„Jetzt übertreib doch nicht.“
„Mach aus einer Mücke keinen Elefanten.“
Sätze wie diese klingen oft harmlos.
Vielleicht sogar vernünftig.

Doch sie enthalten eine Botschaft, die schnell übersehen wird:
Dein Gefühl ist zu groß. Deine Reaktion ist unangemessen. Deine Wahrnehmung stimmt nicht.

In dieser Folge sprechen Sabine und Michael darüber, weshalb „Mücke“ und „Elefant“ keine objektiven Größen sind, sondern Bewertungen.
Mithilfe des ABC-Modells von Albert Ellis zeigen sie, wie unterschiedlich zwei Menschen dasselbe Ereignis erleben können und weshalb unsere persönliche Geschichte darüber entscheidet, was uns trifft.

Es geht um die feine Grenze zwischen einem ungeschickten Versuch zu beruhigen und einem Muster,...

Ich wollte es dir sagen, aber es war nie der richtige Moment.“
„Es ist doch nichts passiert.“
„Du übertreibst.“
„Mir war das selbst gar nicht bewusst.“
Vielleicht kennst du einen dieser Sätze.
Vielleicht hast du ihn schon gehört.
Vielleicht hast du ihn selbst gesagt.
In Teil 3 unserer Reihe über emotionale Untreue schauen wir auf die Ausreden, die häufig dann entstehen, wenn längst etwas zwischen zwei Menschen in Bewegung geraten ist.
Sabine und Michael sprechen darüber, aus welchem Grund emotionale Untreue oft so schmerzhaft erlebt wird, weshalb unser Kopf versucht, Beweise zu finden und aus welchem Grund Angst, Scham und...

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema emotionale Untreue ein – und zeigen, warum sie oft mit einer winzigen, bewussten Entscheidung beginnt.

Anhand von Leas Geschichte machen wir deutlich, wie unauffällig emotionale Nähe zu einer anderen Person wachsen kann und welche Ausreden sich viele dabei selbst erzählen.
Wir sprechen offen darüber, wie schnell sich Vertrautheit entwickelt, warum unser Gehirn uns dabei manchmal austrickst und weshalb Ehrlichkeit immer bei uns selbst anfängt.
Mit persönlichen Einblicken und kritischen Fragen lade ich dich ein, deine eigene Beziehung neu zu hinterfragen.

Höre rein und erfahre, wie kleine Lügen große Auswirkungen auf Nähe,...

In dieser Folge sprechen wir offen darüber, wie subtile Unwahrheiten und kleine Ausreden schon lange vor einem Betrug beginnen – und warum sie oft zuerst uns selbst gelten. Wir zeigen, wie aus harmlosen Sätzen wie 'Da war doch nichts!' langsam Unsicherheit, Misstrauen und emotionale Untreue entstehen. Gemeinsam nehmen wir dich mit in echte Beziehungssituationen, teilen persönliche Einblicke und erklären, wie das Bauchgefühl oft die Wahrheit kennt, bevor der Kopf sie akzeptiert. Wir erzählen, warum Ehrlichkeit bei uns selbst beginnen muss und wie Heimlichkeiten langsam das Vertrauen zerstören. Hör rein und finde heraus, warum emotionale Untreue nicht mit einer Affäre beginnt,...