057 - Zwischen Like und Lüge: Ab wann ist es Betrug?

Shownotes

Manchmal fängt es nicht mit einem Kuss an. Sondern 🐦‍🔥 mit einem Blick aufs Handy, der zu schnell weggewischt wird. 🐦‍🔥 Mit einem Kontakt, den man „nur kurz“ schreibt. 🐦‍🔥 Mit einem kleinen Geheimnis, das auf einmal größer wirkt, als es sein dürfte.

Und dann steht diese Frage im Raum, die so viele Paare nachts wach hält: „Übertreibe ich – oder ist das schon Betrug?“

In dieser Folge bekommst du Orientierung, ohne Drama – aber mit Klarheit.

Denn bei Microcheating geht’s selten um das Emoji. Es geht um Heimlichkeit, Absicht und um den Moment, in dem du innerlich weißt: Hier verschiebt sich gerade etwas.

Darum geht’s in der Episode Du erfährst,

✅ woran du Microcheating erkennst (auch wenn „nichts passiert“ ist), ✅ warum Menschen heimliche Räume aufmachen, obwohl sie ihre Beziehung nicht verlieren wollen, ✅ welche Bedürfnisse dahinter oft wirklich stehen (gesehen werden, Bestätigung, Lebendigkeit, Ruhe, Macht, Flucht), ✅ wie du ein Gespräch führst, das nicht in Anklage und Rückzug endet, ✅ welche Grenzen fair sind – und welche nur Kontrolle im Tarnmantel sind.

Eine Frage, die alles entlarvt Hast du dir schon einmal überlegt, dass nicht der Kontakt das Problem ist, sondern das Verstecken?

Und glaubst du wirklich, dass man Nähe „nebenbei“ aufbauen kann – ohne dass sie irgendwann euren Beziehungston verändert?

**Mini-Übung: Der 3-Fragen-Check (für dich allein) **Wenn du merkst, da kippt etwas, nimm dir kurz drei ehrliche Antworten:

❓ Was bekomme ich dort, was mir in meiner Beziehung gerade fehlt? ❓ Warum soll mein Partner es nicht wissen? ❓ Was wäre meine Grenze, wenn ich es bei meinem Partner sehen würde?

Diese drei Fragen sind oft der schnellste Weg raus aus Nebel – rein in Verantwortung. Mitnehm-Satz der Folge „Microcheating ist selten die Tat. Es ist der Beginn eines geheimen Raums.“

Wenn du willst, teile die Folge mit jemandem, der gerade genau in dieser Unklarheit steckt. (Hinweis: Diese Folge ersetzt keine individuelle Beratung. Wenn du merkst, das Thema sprengt euren Rahmen, hol dir Unterstützung – lieber früh klar werden, als später Scherben sortieren.)