LahmeLive - Dein BeziehungsPodcast

Es ist nichts passiert.
Kein Kuss, kein Seitensprung, nichts, das du beweisen könntest.
Und trotzdem ist da dieser leise Riss.

Dein Partner lächelt beim Blick aufs Handy.
Jemand schreibt. Immer wieder.

Und in dir wächst ein Satz, den du dich kaum auszusprechen traust:
„Ich bin nicht mehr der wichtigste Mensch."
In dieser Folge spreche ich über emotionale Untreue – über das Gefühl, im Herzen ersetzt worden zu sein.
Und über die Frage, weshalb es oft tiefer schmerzt, wenn jemand sein Herz teilt, als wenn jemand nur den Körper teilt.
Ehrlich, ruhig und ohne Schuldzuweisung schauen wir gemeinsam hin: wie emotionale...

Es braucht eben zwei, die kämpfen." Dieser eine Satz klingt vernünftig – und hält gerade tausende Menschen davon ab, ihre Beziehung zu retten. Denn er redet uns ein: Wenn der andere nicht so weit ist, ist jeder Schritt vergeblich.
In dieser Folge nehme ich diesen Mythos auseinander.
Du erfährst, warum eine Beziehung kein Ruderboot mit zwei gleich motivierten Menschen ist, sondern ein eingespieltes Muster – und warum es oft nur eine Stelle braucht, an der dieses Muster bricht.

Wenn einer beginnt, kommt meist auch der Zweite in Bewegung.

Du hörst, warum das funktioniert (Stichwort: Co-Regulation und Rückzug als Schutzreaktion), ein...

Wer sichtbar ist, wird kritisiert.
Wer Haltung zeigt, polarisiert.
Doch wie schaffst du es, bei dir zu bleiben, wenn andere dich kleinmachen möchten?
In dieser Folge erfährst du, weshalb fremder Hate oft mehr über den anderen aussagt als über dich und wie du Kritik von bloßem Lärm unterscheiden kannst, ohne dich zu verbiegen.

Das klingt hart.
Und gleichzeitig ist es für viele Paare Realität.

Denn Außenbeziehungen entstehen selten plötzlich.
Sie beginnen dort, wo Nähe in der eigenen Beziehung leise verloren geht.

In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn ihr euch im Alltag als Paar verliert und euch nur noch als Eltern erlebt. Wenn Gespräche nur noch organisiert sind, wenn Nähe zur Nebensache wird und wenn Verbindung langsam verschwindet.

Du erfährst, warum genau in dieser Phase emotionale Untreue entsteht, weshalb sich plötzlich jemand anderes „richtig“ anfühlen kann – und warum das kein Zufall ist.

Vor allem bekommst du Klarheit darüber, woran du...