069 - Die Lüge hinter der Lüge - Teil 2

00:00:06: Hallo und herzlich willkommen zu Lame Life, deinem Beziehungs-Podcast für mehr Leichtigkeit und Mut in Deiner Beziehung.

00:00:14: Mein Name ist Sabine Lame und ich freue mich sehr dass Du wieder eingeschalten hast!

00:00:18: Also such Dir ein ruhiges Blätzchen, lehne Dich zurück und nehmt Dir jetzt Zeit für Dich!

00:00:32: Die Lüge hinter der Lügel.

00:00:34: Teil zwei – hallo und herzlich Willkommen und schön, dass du wieder dabei bist.

00:00:39: Hallo und herzlich willkommen auch wieder von mir.

00:00:42: Ich freue mich, dass du auch wieder dabei bist!

00:00:44: In der letzten Folge haben wir dir ja gesagt die meisten Menschen belügen ihren Partner nicht zuerst sie belügen zunächst einmal sich selbst.

00:00:51: und wahrscheinlich denkst du jetzt Sabine das kann doch gar nicht sein das merkt man doch nein ganz häufig eben nicht.

00:01:02: wenn du jetzt gerade ein bisschen verwirrt bist weil wir gerade Teil zwei gesagt haben, beziehungsweise weil ich gerade Teil Zwei gesagt habe.

00:01:09: Dann stopp jetzt einmal und springe eine Folge zurück!

00:01:13: Weil da geht es in Teil eins.

00:01:17: Denn es geht um die Lügen hinter den Lügen und die Ausreden bei emotionaler Untreue.

00:01:25: Und jetzt geht's nochmal um eine Geschichte – und dieses Mal gehts um Lea.

00:01:31: Natürlich ist auch dieser Name geändert doch... Solche Geschichten begegnen uns in unserem Institut immer wieder.

00:01:44: Kurze Historie, Lea ist Mitte dreißig verheiratet zwei Kinder ein ganz normales Leben und sie sagt ich liebe meinen Mann.

00:01:53: da besteht gar kein Zweifel.

00:01:56: und trotzdem gibt es da einen Kollegen Und am Anfang sprechen die beiden ausschließlich über Arbeit Und Lea erzählte, dass der Kollege ein sehr versierter und sehr gebildeter Kollege ist.

00:02:14: Bei dem kriegt sie häufig Rat und wenn sie irgendetwas hat kann es zu dem gehen – er ist ein guter Impulsgeber!

00:02:24: Sie sprechen anfänglich wirklich nur über Arbeit.

00:02:31: Dann kommt einer von beiden auf die Idee ob sie nicht mal gemeinsam Mittagessen gehen sollten.

00:02:40: Irgendwann mal in der Kantine?

00:02:42: Unvorfänglich!

00:02:44: Alle Kollegen sind ja dabei.

00:02:45: Sie werden ja öffentlich gesehen, ist ja gar nicht schlimm.

00:02:48: Denkt sie und Ja das machen die auch, gehen gemeinsam Mittagessen und sie erzählt ihm von ihren Sorgen und dann erzählt er ihr von seinen Sorgen Und beide hören sich zu und ein paar Tage später erzählt sie ihm von ihrem Streit mit ihrer Mutter und auch dieses mal hört er wieder zu Nichts besonderes.

00:03:21: Oder?

00:03:21: Was denkst du, wirst du nichts Besonderes?

00:03:23: Nee erstmal nicht.

00:03:25: Ich hab da zwar ein ganz besondereres Bild gerade im Kopf aber erst mal unverfänglich.

00:03:31: Erinnerst Du Dich an die Situation Kleine Geschichte von Michael und mir.

00:03:35: Wir hatten früher Ein Wunderfüll schönes Frühstückslokal bei uns um Die Ecke.

00:03:41: Da gibt's einen Wasserschluss Und da sind wir früher einmal in der Woche Mittwochs Frühstücken gegangen Und da saß eine Frau an einem Tisch und wartete auf jemanden.

00:03:57: Ich hab zu Michael gesagt, die wartet auf ihr Date!

00:04:02: Stimmt.

00:04:03: Dann kam ein Mann, begrüßte sie... ...und ich habe zu Michl gesagt, das ist ihr Lover.

00:04:10: Und Michl hat zu mir gesagt, ah du immer mit deiner Unkerei, weißt du schon wie das siehst?

00:04:17: Und dann wanderte so ganz langsam die Hand von ihm über den Tisch und sie schaute sich so ganz unsicher um.

00:04:24: Und als sie dann bemerkte, dass niemand ist der Sie kennt oder kennen könnte hat sie auch ganz langsam über den Tisch geschoben und dann konnten wir beide so Herzchen über den Händen sehen.

00:04:42: Das ist ein bisschen mehr wie emotionale Untreue.

00:04:46: Die beiden haben sich berührt Und die haben sich ausgetauscht.

00:04:50: Die haben sich nicht geküsst, aber auch das ist emotionale undreue Deluxe.

00:04:55: Jetzt werdet ihr wahrscheinlich sagen hey gut vielleicht haben sie sich gerade kennengelernt?

00:05:00: Vielleicht ist das ein ganz normales Paar was ich gerade anfängt zu verlieben.

00:05:06: Das muss ja nichts Unverfängliches

00:05:07: sein.

00:05:08: Stimmt nur zwei verschiedene Ehringe.

00:05:10: Genau!

00:05:11: Das war nämlich der kleine Track bei der Sache.

00:05:13: Den Ehrringer hatten sie beide an und die waren tatsächlich unterschiedlich.

00:05:18: Haben wir auch?

00:05:19: Jetzt könnte die Jette von euch sagen, haben Sabine und Michael auch bzw.

00:05:23: Michael und Sabine haben auch unterschiedliche Ehre hier.

00:05:25: Stimmt!

00:05:26: Haben wir ja auch.

00:05:28: Aber wir machen nicht so mit Herzchen über dem Tisch und so...

00:05:31: Ne wie Frühstück da.

00:05:34: Wir sitzen dann da und reden nicht.

00:05:36: Nee, wir reden nicht, wir haben beobachtet und wir haben dann diese Beobachtung in unseren beruflichen Alltag genommen, weil es sind so Geschichten die wir dann manchmal auch brauchen für unseren Berufsalltag.

00:05:49: Aber noch mal zurück zu Lea.

00:05:51: Also ihr habt ja gerade gehört Die waren dann Mittagessen und das Mittag Essen hat dazu geführt dass sie dann eben vom Streit mit ihrer Mutter erzählt hat Und wir haben ja gerade gesagt nichts besonderes Nichts was sorgbesorgt gewesen wäre oder aufsehen erregend wäre.

00:06:08: also eigentlich ganz normal kommt die erste Nachricht am Abend von Lea an ihn.

00:06:18: Danke für das Gespräch heute und am nächsten Abend schreibt sie zurück, Schlaf gut!

00:06:27: Naja wieder nichts Dramatisches.

00:06:29: ne doch genau hier möchte ich einmal dass wir reinspringen mein Lieblingssatz zehn Meter Brett Arschbombe ab ins Wasser.

00:06:40: Denn emotionelle Untreue beginnt nicht an irgendeiner Stelle sondern sie beginnt mit einer bewussten Entscheidung.

00:06:49: Sie beginnt mit einer ganz, ganz kleinen bewussten Entscheidung.

00:06:56: Die aber doch mit Sicherheit – das ist jetzt so eine Frage an dich?

00:07:01: Ich weiß das!

00:07:02: Ich mache das nur für unsere Zuhörer.

00:07:08: Diese Frage wird gestellt und dann wird das Handy relativ sachte an die Seite gelegt muss der andere ja nicht mitkriegen.

00:07:19: Hoffentlich reagiert er jetzt nicht, hoffentlich antwortet der andere jetzt nicht sofort.

00:07:25: Da kommt gerade mein Partner rein und leg ich mir das Handy an die Seite.

00:07:28: Mit dem Display nach unten?

00:07:31: Genau!

00:07:31: Und ich mach den Ton schnell aus damit es keiner mit kriegt weil mein Partner könnte ja fragen, wer schreibt ihn so spät noch, also nur mein Kollege hat nur noch eine Frage gehabt für das Seminar morgen früh.

00:07:41: Achso okay dann... Diese bewusste kleine Entscheidung, von der ich gerade sprach, die beginnt mit einer Nachricht.

00:07:49: Die beginnt mitten im Lächeln und dann mit einem Gefühl.

00:07:53: Und irgendwann entsteht eine Vertrautheit!

00:07:58: By the way, die entsteht nicht auf einmal sondern auch ganz langsam.

00:08:01: Genauso wie das Vertrauen sich ganz langsam aufbaut – hatten wir ja schon in Teil eins gesagt – ist hier diese Aufbau von Fair-Trautheit ganz langsam fast unbemerkt.

00:08:16: Und wir haben sie ja leer genannt, die hat dann irgendwann mal zu mir gesagt Sabine ich habe am Anfang gar nicht bemerkt wie wichtig mir dieser Mensch geworden ist und diese Information von ihr war so glaubhaft denn genau das ist in ihr passiert!

00:08:42: Denn unser Gehirn gewöhnt uns unglaublich schnell an Dinge, also dieses in Aufmerksamkeit zu sein.

00:08:51: Ein Kompliment zu bekommen, verstanden zu

00:08:54: sein.".

00:08:55: Ja weil das ja auch so gut tut ne?

00:08:58: So ein Kompliment

00:08:59: von jemandem.

00:09:00: Jemand hört dazu in einer Situation die Du theoretisch gesehen auch zu Hause machen könntest, aber da finden ja häufig auch schon Entwertungen

00:09:10: statt.

00:09:11: Komplimente gibt es hier kaum oder?

00:09:13: Richtig!

00:09:13: Danke dass du das gemacht hast

00:09:14: und dieses Gefühl.

00:09:15: Dass diese Sicht auf die Persönlichkeit fehlt auch.

00:09:18: Und dann kommt dieses schöne Gefühl auf... Ich habe mich verstanden

00:09:22: gefühlt.

00:09:23: Wahrgenommen.

00:09:23: Hände ich mal jemanden mit Zuhören.

00:09:25: Das Gebedürfnis wahrgenommen zu sein ist dann in dem Moment da Und genau aus dem Grund fühlt sich das irgendwann normal an.

00:09:40: Wahrscheinlich war es am Anfang völlig fremd und plötzlich wird's eine Normalität.

00:09:50: Dieses Gefühl hatte ich auch.

00:09:52: die Lehre, vielleicht kennst du das ja auch?

00:09:58: Auch das haben wir schon in Folge eins gesagt Du möchtest ein gut Mensch sein Eine gute Partnerin Ein guter Partner Ein ehrlicher Mensch und plötzlich machst du was, dass gar nicht in dieses Bild passt.

00:10:15: Und jetzt entsteht deine innere Spannung!

00:10:19: Wir haben ja gerade gesagt Arschbombizien-Meterbrett und dann ab in dieses Thema – das ist diese innere Anspannung.

00:10:24: Diese innere Anspannung wird unangenehm.

00:10:29: Jetzt passiert etwas in dir?

00:10:31: Dein Gehirn sucht nach einer Erklärung.

00:10:36: Spoiler Nicht Nach der Wahrheit Sondern nach einer Erklärung.

00:10:42: Und plötzlich kommen dann so Sätze wie... Wir sind doch nur Freunde!

00:10:50: Da läuft doch nichts!

00:10:52: Das ist doch nur ein Kollege!

00:10:55: Wir verstehen uns einfach

00:10:58: gut!

00:10:59: Das is doch was ganz normales?

00:11:01: Schatz,

00:11:01: ich brauchte doch jemand zum Reden.

00:11:04: Wieso nicht mit

00:11:04: mir?!

00:11:06: Ich brauchte durch jemandem zum Rede und du hättest doch nie Zeit.

00:11:10: Okay.

00:11:10: Und all die Sätze haben eins gemeinsam.

00:11:13: Sie sollen dich beruhigen als Allerallererstes und wenn sie nicht beruhigend, dann sagst du diese Sätze auch zu deinem Partner oder deiner Partnerin.

00:11:24: Und genau aus diesem Grund wirken sie am Anfang so überzeugend weil du dir die Sätze in der Wiederholung, der Wiederhohlung, der wiederholung sagst.

00:11:35: Weil du in der wiederhohlung, den wiederhohlungen, der diese Sette zu dir immer wieder sagt also ich sage mir aber das sind noch nur Freunde Wir sind doch nur Freunde.

00:11:47: Ja, sagt dein Gehirn dann irgendwann?

00:11:51: Stimmt!

00:11:52: Ihr seid nur Freunde und dann glaubst du es.

00:11:56: Bietesglauben in der Kirche.

00:11:59: Spannend fällt mir da zu einem... Da an der Stelle funktioniert das ganz hervorragend sehr, sehr schnell mit dem was die positive Psychologie immer so gerne sagt.

00:12:09: Du brauchst halt hundert oder tausend Wiederholungen dass sich im Kopf andere Synapsen bilden.

00:12:15: Die neuronale Bahn wie ich nenne?

00:12:17: Genau!

00:12:17: Ich nenn sie mal Datenautobahn des Gehirns und da geht es ja schnell.

00:12:23: wenn ich dann in anderen Situation sage Nimm noch mal einen neuen Glaubenssatz und sagt ihr denn immer wieder, verfällt den Leuten das ja schwer?

00:12:32: Kleine Ausflug in der anderen Seite.

00:12:35: Glauben-Sätze haben wir glaube auch schon besprochen oder nicht?

00:12:37: Dann gebt uns doch einfach mal ein Ping.

00:12:39: Wir würden gerne einmal einen Podcast hören über Glaubendsätze.

00:12:43: Glaubinsätze sind Sätze die du glaubst.

00:12:46: Da gibt es eine wundervolle Methode Die ich auch meinen Klienten immer wieder antrainiere Und ein wunderschönes Bild was sich dafür kreiert habe.

00:12:53: Gib unseren Ping.

00:12:54: Wir nehmen den Podcast gerne für dich auf, aber jetzt nochmal zurück zu den Lügen hinter den Lügen.

00:12:59: Und irgendwann mal glaubst du es selber und du vertraust dann dem was du dir selbst

00:13:06: sagst.".

00:13:07: Weil wir ja gesagt haben – wir sagen so ein paar Ausreden und so ein Paar Sätze mal – fangen wir an mit dem Satz «Wir haben doch nur geschrieben».

00:13:18: Ich glaube das ist einer der häufigsten Sätze.

00:13:22: Ich habe doch da nur geschrieben, da ist so nichts dabei.

00:13:24: Ich hab' dir doch nicht berührt!

00:13:25: Wir waren nicht im Hotel, wir haben sie nicht geküsst und ich hab's ihr nicht angefasst... Und by the way, Sex gab es auch kein.

00:13:33: Aber was stimmt denn jetzt an dem Satz?

00:13:36: Naja wenn ich jetzt genau draufschau Es ist tatsächlich nur geschrieben.

00:13:49: Doch die entscheidende Frage lautet doch nicht.

00:13:52: Was habt ihr getan?

00:13:53: Die entscheidenden Frage laute doch, welche Bedeutung hat das für deine Beziehung?

00:14:02: Welche Worte hast du ausgetauscht, die in deiner Beziehungen gehören?

00:14:08: Manchmal ist es ein intimer Austausch viel, viel intensiver als eine Berührung.

00:14:14: Da

00:14:15: verschiebt sich so ein bisschen die Wahrnehmung.

00:14:20: Den macht ihr doch mal bewusst!

00:14:22: Wenn du einem anderen Menschen jeden Abend erzählst, wie dein Tag war.

00:14:26: Wenn dieser Mensch als Erster erfährt, dass du befördert wurdest!

00:14:32: Wenn du dort Trost suchst, sobald's dir schlecht geht... Denn es doch lässt längst nicht mehr schreiben nur schreiben Das ist doch nicht nur eine Nachricht.

00:14:46: Wenn du nur ne Nachricht schreibst dann sagst du Danke oder komm morgen zehn Minuten später.

00:14:54: Ich glaube dass dieser Verhaltensweise auch dazu führt, dass innerhalb der Beziehung dann immer weniger geredet wird.

00:15:07: Also innerhalb der eigenen Beziehungen.

00:15:09: Weil da fing es an?

00:15:11: Wenn ich nach außen sage hey!

00:15:12: Ich bin befördert worden und der andere sagt hey das ist total toll, dann wird diese Aussage mit Sicherheit nicht mehr zu Hause getätigt

00:15:23: Weil du trinkst doch jetzt den Champagner schon in der Aussage mit deinem Kollegen.

00:15:27: Genau!

00:15:28: Und nicht mit deinen Partner.

00:15:29: normalerweise würdest du auch durch den Telefonhöhe schnappen, deinem Partner anrufen und sagen Schatz ich bin befördert worden!

00:15:37: So es ist zumindest in jedem Anfang einer Beziehung.

00:15:40: In einer erfüllten Beziehungs- oder so, in einem ehrlichen und einer zugewandten Beziehung E. Also... Schau doch mal hin.

00:15:53: Welche Bedeutung hat das für deine Beziehung mit deinem Partner oder deiner Partnerin?

00:16:00: Und wenn du Nachrichten austauscht, die eine Intimität haben – also diese intimen Momente, die in der Beziehungen gehören, wenn du die austauschst mit jemand anderem sind wir schon in der emotionalen Unterhöh.

00:16:15: In einer Nähe, die du emotional austauschsst mit dein einem Partner mit deinen Arbeitskollegen, nicht mit deinem Partner oder mit deiner Arbeitskullegin?

00:16:27: Du hattest am Anfang dieser Episode einen Satz genannt.

00:16:34: Oder war ich es?

00:16:35: Egal!

00:16:37: Du hättest doch überhaupt keine Zeit für mich.

00:16:40: Das ist auch einer von diesen ganz prägnanten Sätzen.

00:16:44: Also ich höre dann auch sehr häufig... wie sieht's bei dir aus?

00:16:47: Es

00:16:47: ist Ausrede Nummer zwei.

00:16:49: Ah.

00:16:49: Du hittest ja keine Zeit vor mir und dieses Satz begegnet.

00:16:55: Und jetzt tu mir bitte einen Gefallen und verstehe mich richtig.

00:16:59: Es gibt Beziehungen, in denen Nähe verloren geht.

00:17:05: Und es gibt auch Paare die sich kaum noch sehen.

00:17:09: Ja vor allem ins beruflich Bedingte ist ne?

00:17:11: Ja!

00:17:12: Und es gibts auch Paaren bei denen gibts Einsamkeit an der Beziehung.

00:17:19: Doch...tu mir einen Gefallen und verwechseln bitte nicht eine Erklärung ohne Entschuldigung.

00:17:28: Das sind zwei Verschuher Der Erklärbär verteidigt sich und eine Entschuldigung, also ich bedauere etwas zutiefst.

00:17:38: Das ist ehrlich!

00:17:39: Und das ist ein Ja zu einer Beziehung und kein Nein zu einer beziehung weil wenn du der Erklärbeer spielst in deiner eigenen Beziehungen dann bist du nicht ehrlich.

00:17:52: und Wenn du dich einsam fühlst in der Beziehungs bedeutet dass doch nicht gleichzeitig dass du dich an jemand anderen wenden solltest und deine Einsamkeit mit jemand anderen füllt, sondern du gehst hin und sprichst mit deinem Partner oder deiner Partnerin drüber.

00:18:10: Fühle mich gerade einsam!

00:18:12: Ja gut aber du sagst ja selber wenn diese beiden Partner sich selten sehen dann ist natürlich der Weg zu jemanden der mir näher steht sehr naheliegend.

00:18:29: Wie schön, dass du jetzt keine Ausrede hast.

00:18:31: Weil Fakt ist doch... Es gibt heutzutage alles!

00:18:36: Es gibt Kanäle über die ich telefonieren kann.

00:18:39: Es gibt Zoom-Meetings, es gibt andere Kanälen über die du dein Partner sehen kannst.

00:18:45: Es gib Facetime-Telefonate und all das schafft doch Nähe und keine Distanz.

00:18:50: Ja, das ist richtig aber wo ich drauf hinaus will ist wenn in dem Moment das Bedürfnis habe und ich hab jemanden, der mir etwas vertraut ist.

00:19:00: Dann kann ich mich mit dem ja austauschen.

00:19:02: wenn ich dann am Abend mit meinem Partner halt über FaceTime Zoom oder wie die ganzen Portale aller heißen mich austausche oder von mir aus auch am Telefon Ich mag das nicht so sehr vor allem bei Fernbeziehungen Dass ich mich da austausche, dann kann ich ja in dem Moment sagen – du, ich habe mich heute Morgen mit dem und dem darüber unterhalten.

00:19:26: Der hatte die und die Meinung.

00:19:27: Dann fließt das ja mit in die Beziehung ein, findet neuer Austausch statt.

00:19:31: Das heißt, ich hab in dem moment nicht mehr diese emotionale Untreue, sondern ich offenbare mich an der Stelle dem Partner gegenüber.

00:19:39: Du wiegst den Kopf!

00:19:40: Wenn du eine Entscheidung triffst... Dass du dich einem anderen Menschen anvertraust, triffst du eine Entscheidung.

00:19:47: Eine bewusste Entscheidung, dass du jetzt diese Nähe zu diesem anderen Menschen suchst.

00:19:51: und wenn du dann sagst aber ich telefoniere ja nicht so gerne und du beklagst sich dann trotzdem über die Einsamkeit in deiner Beziehung denn bist du unehrlich zu dir Dann brauchst Du eine Lösung für die Beziehungen!

00:20:04: Du kannst Dich nicht hinter einer Einsamkeit verstecken und gleichzeitig die Entscheidung treffen mit einem anderen menschen dich auszutauschen.

00:20:11: Das ist respektlos Und damit bist du in deiner Eigenverantwortung.

00:20:17: Und das ist der große Unterschied, Eigenverordnung für dein Handel und Tun zu übernehmen und dir bewusst zu machen dass du eine bewusste Entscheidung triffst!

00:20:28: Und Sorry Ausrede Nummer drei schließt jetzt gleich an.

00:20:31: ich brauche dir einfach jemanden der mir zugehört hat, sorry dieser Besatz berührt bei mir sofort ein, sag mal geht's noch?

00:20:44: Dahinter steckt ein Bedürfnis.

00:20:46: Das verstehe ich.

00:20:47: Ich verstehe das Bedürfnis, das wahrgenommen sein, der Wunsch gesehen zu werden, verstanden zu sein, droßt zu erfahren – das Problem ist jedoch nicht das Bedirfnis?

00:21:02: Ich brauchte einfach mal jemanden, der mir zugehört hat!

00:21:05: Das Thema und die Herausforderung bist du selbst denn du Befüllst dein Bedürfnis außerhalb deiner Beziehung.

00:21:15: Das bedeutet, um an das anzudocken was ich gerade gesagt habe oder die Brücke an der Stelle ist ja ganz einfach dass ich dann in dem Moment wenn ich das Bedürftnis habe mich auszutauschen mit einer nahestehenden Person das heißt Die allererste nahe stehende Person sollte eigentlich immer der eigene Partner oder die Partnerin sein.

00:21:39: Grundsätzlich!

00:21:40: Genau, dass ich dann zumindest dem Partner oder der Partnerin schreibe Schatz, ich habe dringend das Bedürfnis mit dir zu reden.

00:21:49: bitte nimm dir heute Abend irgendwie Zeit für mich.

00:21:53: Ich brauche dich

00:21:54: Und bitte tu mir angefallen fang jetzt nicht an da draußen zu sagen Ja wir haben eine Zeitverschäbung.

00:22:01: Das ist Blödsinn!

00:22:04: Wer sich Zeit nehmen möchte und wer seinen Partner liebt, trifft die Entscheidung, sich Zeit zu nehmen.

00:22:11: Denn das ist Energie zwischen euch beiden.

00:22:14: Und Energie zwischen ihr beiden ist eine Emotionalität.

00:22:18: Und eine Energie, die zwischen euch beide nicht mehr fließt, fliesst woanders hin?

00:22:24: Und es fragte ich doch mal... Wo fliesst denn deine Energie

00:22:27: hin?!

00:22:28: Fließt sie noch in eure Beziehung?

00:22:30: oder fließt sie längst zu jemand anderem.

00:22:32: Und das ist doch das Kernthema!

00:22:35: Ja... Und jetzt kommst du wahrscheinlich mit der nächsten Ausrede und sagst, ja aber es war ja nur Freundschaft!

00:22:41: Bullshit!

00:22:42: Das

00:22:43: ist auch spannend!

00:22:45: Freundschaft ist so etwas wunderschönes.

00:22:47: Ja!

00:22:48: Ich wünsche jedem Menschen einen guten Freund oder eine gute Freundin.

00:22:54: Meist stelle ich dann meinen Paaren die Frage.

00:22:59: Die verändert unglaublich viel.

00:23:02: Die Frage lautet würde diese Freundschaft genauso aussehen, wenn der Partner oder die Partnerin jedes einzelne Thema lesen könnte.

00:23:13: Jedes einzelnen Gespräch wissen würden?

00:23:17: Ich spreche jetzt von den Heimlichkeiten, die nicht ausgetauscht werden und dann wird es bei mir im Raum still!

00:23:25: Dann haben wir stille Messe plötzlich im Raum denn genau dort legt häufig auch eine Antwort Nicht in den Nachrichten, nicht in den Emojis und nicht in deinen Worten.

00:23:40: Denn dann ist die Freundschaft ja plötzlich öffentlich – und bislang war es her nicht öffentlich!

00:23:44: Ich kann ja sagen, sie sind nur Freundschaft.

00:23:47: Wenn's doch nur Freundenschaft ist, kann ich davon erzählen?

00:23:51: Ich muss das doch nicht verheimlichen oder verbärden.

00:23:55: Da lohnt sichs doch hinzuschauen.

00:23:58: Ich könnte mir vorstellen dass jetzt der eine oder andere da draußen sich Gedanken darüber macht was ist denn wenn ich mit meiner besten Freundin mich austausche?

00:24:06: Ist doch total okay Aber deine beste Freundin kennt doch dein Partner oder deine Partnerin.

00:24:11: Das ist so kein Gespenst!

00:24:14: Also meine beste Freundinnen kennst du, deine beste Freundin kenne ich und wenn Du mit Menschen sprichst die dir nahe sind weiß ich das und ich kenne diese Menschen.

00:24:28: Aber was finde ich jetzt mit der besten Freundin?

00:24:32: Etwas bespreche was mir auf dem Herzen liegt wo es sich Dir dann nicht weitergebe?

00:24:37: Dann habe ich doch schon emotionale Untreuerung.

00:24:40: Stellt dir doch mal die Frage aus welchem Grund besprichst du mit deiner besten Freundin Dinge, die Du auf dem Herzen hast, die du dann mit mir nicht haust?

00:24:49: Du holst ja doch einen Rat, einen Impuls bei Deiner besten Freundin und die sagt ihr doch dann unter Umständen... Hast Du mit Sabine darüber schon geredet?

00:24:58: Nein!

00:24:58: Dann mach das bitte!

00:24:59: Wenn das eine beste Freundin ist, spiegelt sie Dich!

00:25:02: Dann ist es ne Beste Freundin.

00:25:03: wenn ich Stellt dir die Frage, was ist es?

00:25:06: Jemand der dir Zuspruch entgegenbringt.

00:25:09: Der dich bestätigt, dass du alles richtig machst.

00:25:11: Das ist keine beste Freundin.

00:25:12: Eine beste Freundine ist kritisch.

00:25:14: Hauer!

00:25:15: Das tut weh... Joa,

00:25:16: das musste jetzt einmal sein.

00:25:18: Aber es ist ja richtig.

00:25:22: Wenn du eine beste Freundinn hast, brauchst du's nicht verbergen.

00:25:24: Richtig

00:25:25: Genau wenn du es verbirgst, lohnt sich's hinzuschauen.

00:25:27: Und zwar nicht mit Vorwürfen sondern mit Ehrlichkeit.

00:25:31: Denn die Ehrlichheit beginnt niemals beim anderen!

00:25:33: Die beginnt bei dir!

00:25:38: Also macht ihr bewusst?

00:25:42: Diese Sätze schädigen eine Beziehung... ...nicht weil diese Sätze laut sind, sondern weil der andere plötzlich ein Gefühl kriegt von Zweifel und von mir stimmt was nicht Und von... Wieso vertrauten meine Partnerin mehr nicht?

00:26:12: Wir machen jetzt eine kleine Pause und freuen uns, wenn du in Teil drei einsteigst.

00:26:18: Weil es gibt noch Teil drei!

00:26:21: Bis zum Teil drei wünschen wir dir ganz viel Freude, ganz viel Spaß und sagen, habt eine gute Zeit!

00:26:28: Passt gut auf dich auf und bis bald!

00:26:33: Hab eine schöne Zeit, bleibt gesund Und ich freue mich diesmal auch wieder sehr, dass du beim nächsten Teil mit dabei bist.

00:26:41: Bis bald!

00:26:42: Ciao.